الزغطة من الحالات الشائعة التي تصيب الكثيرين فجأة، وغالبًا ما تحدث بعد تناول الطعام، ورغم أنها في الغالب غير خطيرة، إلا أنها قد تكون مزعجة، خاصة إذا وقعت في مواقف محرجة أو استمرت لفترة طويلة، وقد تكون علامة خفية لمرض خطير يهدد الحياة.
لماذا تحدث الزغطة؟
تحدث الزغطة بسبب انقباضات لا إرادية في عضلة الحجاب الحاجز، وهي العضلة التي تفصل بين الصدر والبطن، ومع كل انقباض تُغلق الأحبال الصوتية مؤقتًا، فيصدر صوت الزغطة المعروف، حسب ما نشره موقع مايو كلينك.
من أسباب حدوث الزغطة: تناول الطعام بسرعة، شرب المشروبات الغازية، التوتر والانفعال، مضغ العلكة، تغير درجة الحرارة المفاجئ، الحمل، أو مشاكل الهضم مثل ارتجاع المريء.
كيف نتخلص منها ؟
- في معظم الحالات، تزول الزغطة من تلقاء نفسها خلال دقائق، لكن يمكن تجربة بعض الطرق البسيطة لتخفيفها مثل:
- حبس النفس لعدة ثوانٍ.
- التنفس في كيس ورقي.
- شرب كوب من الماء البارد.
- قضم شريحة ليمون.
- الغرغرة بالماء.
لكن في بعض الحالات، قد تستمر الزغطة لأكثر من 48 ساعة، وهنا يجب استشارة الطبيب، لأنها قد تكون علامة على مشكلة صحية خطيرة، منها السرطان.
الزغطه علامة على وجود السرطان
فقد أظهرت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب أن حوالي 40% من مرضى السرطان يعانون من الزغطة، خاصة ممن يعانون من أورام في الرأس أو الحلق أو الصدر، يُصابون بالزغطة بشكل متكرر، كما أن بعض أدوية السرطان، كالعلاج الكيميائي أو المسكنات القوية، قد تسببها أيضًا.
لذلك، إذا استمرت الزغطة لفترة طويلة أو أثّرت على النوم أو الأكل أو الحديث، يُفضل عدم تجاهلها ومراجعة الطبيب، لأن ما يبدو بسيطًا أحيانًا قد يكون مؤشرًا لحالة صحية تستحق الانتباه
